¿Cuándo tomar los Suplementos Nutritivos?

Por la mañana mientras desayunamos, hábito alimenticio básico y necesario para mejor la calidad de nuestra salud, es la mejor hora para tomar los suplementos nutritivos,  El cuerpo ha ayunado durante toda la noche mientras dormimos, por lo tanto necesita recargar energías muy necesarias para funcionar todo el día, aumentando así nuestro rendimiento, físico y mental.